Para granos:
Los granos son
la peor pesadilla del adolecente, aquí te dejo unos remedios caseros para que
estos inquilinos salgan de tu vida:
v Aplicar un trozo de tomate bien maduro o un trozo
de pan empapado en leche. Se debe dejar sobre el grano toda la noche con la ayuda
de un esparadrapo.
Cólico Menstrual:
Estas en esos
días y el estomago te mata, aquí unos consejitos:
v Verter dos ramitas de canela
en 1 taza de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a
hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto. Beber de inmediato
caliente (no tomar bebidas frías después)
v Un remedio casero muy eficaz
es la combinación de la miel con
la pimienta blanca, ya que ambas
poseen un poder expectorante muy
marcado que facilita la expulsión de la flema mediante la tos, para lo
cual se debe consumir una cucharadita de té con una pizca de pimienta dos veces
al día, por el lapso que dure la condición congestiva.
v
Este es un remedio casero para combatir los
dolores de cabeza con base a vinagre de vino o manzana que se denomina fomento
y se aplica en paños en la frente. Para confeccionarlo, se usa esencia de manzanilla,
se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una
taza. Para terminar, se le añade unas gotas de esencia de manzanilla. Luego, se
empapa unos paños en el vinagre, se escurre y se pone sobre la frente y no se
retira hasta que estén secos.
v Mucha gente prefiere dormir hasta que desaparezca
el dolor de cabeza. Sin embargo, no debe excederse, ya que puede despertar con
un mayor dolor. Las horas de sueño son variables de una persona a otra, pero
por lo menos se precisan seis-siete horas de sueño diarias para encontrarse
bien. Es, igualmente, importante dormir derecho y boca arriba para que los
músculos del cuello no se contraigan y desencadene dolor de cabeza.
v
BEBIDAS
CALIENTES: No hay nada mejor para el resfriado que tomar algo bien calentito, y un
estudio de la Universidad de Cardiff, de Inglaterra lo confirma: "Las
bebidas calientes proporcionan alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los
estornudos y la irritación de garganta”. No te deshidrates
Aunque las bebidas calientes son de lo mejor, no te limites a infusiones
y café: la cafeína es un diurético natural que puede provocar deshidratación si
la tomas en exceso. Complementa con otras bebidas calientes o a temperatura
ambiente, como agua, jugos de frutas o verduras, batidos de frutas o ponches.
v INFUSION CALIENTE DE LIMON: Una infusión caliente de limón, con jugo y cáscaras, contribuye a combatir los síntomas del resfriado, pues el limón no sólo aporta vitamina C, sino que tiene propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias. Haz tu infusión más efectiva y deliciosa agregando un poco de miel.
Espero sus comentarios y que estos consejitos es haya servido! :3
Realizado por: Micaela Lopez M.